Teszt Egészség Cikk
Incze Péter, Gergely László, Teszt szerző, Új szerző 2 perc olvasás - 2020. október 01.
Az immunerősítésnek különböző módszerei vannak. Fontos, hogy rendesen, jó minőségű táplálékot egyen, naponta legyen a szabad levegőn, ha nagyobb, akkor sportoljon, és az is lényeges, hogy eleget pihenjen. Az említett tényezők alapvetőnek számítanak, ám sok esetben tapasztalható, hogy ezek sem valósulnak meg. Emellett vannak étvágytalan, rosszalvó gyerekek is, akikkel a szülő legjobb szándékával sem boldogul, illetve idős, legyengült emberek.
Az olyan gyerekeknek és idős embereknek, akik rossz étvágyúak, nehezen esznek, remek immunerősítő hatásuk miatt ajánlott a probiotikumok fogyasztása. Ezek a termékek nem csak az immunrendszert képesek a bélrendszeren keresztül támogatni, hanem az étvágyat is rendezhetik. Vannak olyan készítmények is, amelyekkel nem csak a probiotikumról gondoskodhatunk, hanem a vitaminpótlásról is.
Azon gyerekek számára, akik egyik fertőzésből a másikba esnek, érdemes immunerő készítményeket adni. Ezek többsége vényköteles, orvosánál, gyógyszerészénél érdeklődhet ezekről. Az immunerősítők olyan készítmények, amelyek azon baktériumok alkotóelemeit tartalmazzák, amelyek a leggyakrabban előforduló gyulladásokat (arcüreg-, középfül-, tüdőgyulladást) okozzák. A gyermek immunrendszere e készítmények szedése idején megtanul védekezni, ellenanyagot termelni a kórokozók ellen, hogy amikor ténylegesen találkozik egy ilyen baktériummal, akkor harcra készen várja a kórokozókat. A szülők pedig legfeljebb azt fogják észrevenni, hogy a gyermek – bár folyik az orra és prüszköl – nem lesz lázas mint korábban. Időseknek is ajánlunk olyan vitaminkészítményeket, melyek korukhoz mérten tartalmazzák a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket, ami a napi vitaminpótlást fedezi. Ezáltal erősödik a szervezet, nehezebben betegszenek meg a téli időszakban a fertőzés, vagy járvány idején.
A népgyógyászatban használt vöröshagyma, csipkebogyó, hársfa, bodza, kamilla és még számtalan gyógynövény mellett, az egyéb C-vitamin tartalmú gyógyhatású készítmények és más vény nélküli kapható gyógyszerek állnak rendelkezésünkre az immunrendszerünk megóvásának elősegítésére.
A belépést követőn 6 hónapig nem kell újra bejelentkezned. Bármikor törölheted a fiókod.